МИНИ имидж-КУРС «ГАРМОНИЯ» 

      между внутренним и внешним

Наш мини-курс по психологии имиджа «ГАРМОНИЯ» состоит из трех блоков:

  • РОЛИ и СТИЛИ
  • ПОЗИТИВ в образе и как его достичь с помощью ЦВЕТА и ФОРМЫ
  • ЭФФЕКТИВНОСТЬ имиджа и методы его коррекции посредством выбора правильных АКСЕССУАРОВ

Каждый блок разделен на занятия по психологии и по имиджу. Для лучшей эффективности занятия разнесены по разным дням. Психологические занятия проводятся вечером в будний день, а имиджевые – по выходным. На этих занятиях в течение месяца вы получите возможность разобраться с внутренней и внешней частями имиджа для создания вашего гармоничного образа. Вы сможете развить умение максимально грамотно применять жизненные роли, презентовать себя наиболее результативно. В процессе занятий у вас будет возможность определить для себя необходимые цели, преодолеть вероятные препятствия на пути их достижения и найти способы достижения. С помощью обращения внимания на позитивные события вашей жизни вы сможете развить умение сделать свою жизнь полнее и радостнее. Вы также получите массу практических навыков, как с помощью внешних деталей и других имиджевых ресурсов стать такой, какой всегда хотелось быть.

БЛОК 1.

Психология.

Все мы играем роли, и роли эти могут меняться в зависимости от ситуации и настроения. Какой из ролей мы владеем в совершенстве, а какая из них нам едва знакома?

На занятии у Вас будет возможность:
- исследовать женские роли и определить для себя ведущую на данной момент роль;

- определить способ наполнения недостаточно выраженной роли;
- открыть доступ к ресурсам новых ролей, которые мы еще не раскрыли;

- определить необходимый образ для достижения результата в настоящее время.

Имидж.

Как создать цельный образ. Композиция и стили в одежде.

Вы освоите алгоритм создания правильной композиции в костюме, узнаете ее составляющие для определенных ролей и достижения гармонии в облике. Подробно изучите стили и направления в одежде, их особенности (классика, драма, романтика,, casual, богема) и узнаете модные тенденции текущего сезона.

БЛОК 2.

Психология

Нужна ли внутренняя поддержка удачно подобранного внешнего образа? Как влияет наш настрой, переживания и состояния на восприятие нашего внешнего образа? Как помочь себе создать имидж уверенного в себе человека, позитивного и оптимистичного.

На занятии у Вас будет возможность:
- исследовать, что для вас означает позитивный настрой, и какое место он занимает в вашей жизни
- расширить зону получения удовольствия и радости
- развить умение получать позитивный настрой и радость, находить позитивные акценты и фокусировать на них внимание для наиболее эффективной презентации себя

Имидж

Магия формы и цветовая гармония во внешнем облике.

Вы узнаете  о том, что говорят черты Вашего лица и пропорции тела. Мы поделимся с Вами секретами создания  пропорциональной фигуры и визуальной коррекции силуэта при помощи одежды, оптических иллюзий  и дополнительных элементов. Вы сможете детально выяснить, о чем говорит цвет, выбираемый в одежде, и  как взаимодействовать с людьми с помощью цвета, как цвет влияет на поведение людей. Мы проведем цветодиагностику личности и научим, как обеспечить грамотное цветовое планирование гардероба.

БЛОК 3.

Психология

Для того чтобы созданный внешний образ был эффективным, необходимо разобраться, какую цель мы преследуем, создавая этот образ. Наша внешняя презентация может помогать или мешать нам добиваться желаемого результата. Знание цели поможет подобрать для ее достижения необходимое внешнее воплощение.

На занятии вы сможете проверить свои цели, исследовать реальные и неосознанные желания. В процессе занятия вы попробуете распознать, к чему вы стремитесь. У вас будет возможность определить, что может являться препятствием, и насколько данное препятствие преодолимо на данный момент. Вы сможете изучить те ресурсы, которые есть у вас для достижения желаемой цели.
На занятии у Вас будет возможность:
- проверить свою цель и соответствие вашего имиджа (образа) этой цели
- исследовать причину "остановки движения" к цели (внешнюю и внутреннюю)
- определить дополнительные ресурсы и возможности для достижения желаемого

Имидж
Аксессуары – ваша индивидуальность и неповторимый шарм.

Мы разберем компоненты имиджа, работающие на один образ, одну задачу; узнаем  значение «тихих» сигналов личности и аксессуаров ИНЬ/ЯН, тонкости делового дресс-кода и получим практические советы, как правильно подобрать аксессуары в зависимости от типа своей внешности и желаемого впечатления.

Занятия проводят:

  • Дина Мищенко http://msmirnova.ru/treneryi/stilist-imidzhmeyker-dina-dia – консультант по вопросам персонального и корпоративного имиджа, рекламы и PR, дизайнер-декоратор, профессиональный стилист-имиджмейкер, визажист.

 

ВИРГИНИЯ КАЛИНАУСКЕНЕ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
5-6 октября 2012 г.

ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ «АЛХИМИЯ ЧУВСТВ»

Приглашаем вас в увлекательное путешествие, в котором мы будем углубляться в познание самых, казалось бы, простых чувств, которые мы используем каждый день, но не всегда осознаем их влияние на нас. Осознав свои чувства, вы сможете увидеть - что ваше, и вам подходит, а что является внешним влиянием, и где происходит путаница.
Когда вы обретаете осознанность себя и своих целей, энергия чувств начинает создавать вас в качестве субъекта, осознающего свои желания, цели, смыслы. И тогда базовые чувства как энергия работают на ваши намерения.

Цикл рассчитан на 6 занятий по 3-4 часа, и направлен на работу с целостностью сознания, соединение образного и логического способов мышления, раскрытие и дифференциацию женской мудрости и мужской логики. Читать полностью «ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ «АЛХИМИЯ ЧУВСТВ»»

Хотите ли вы знать , что делает женщину красивой, придает ей шарм и обаяние?

Хотите ли уметь выстраивать красивые, творческие, вдохновлющие отношения?

Что реально надо знать и уметь, чтобы повысить свою сексуальность и привлекательность?
Что надо уметь и знать, чтобы твоя жизнь стала наполненной смыслом, позитивной энергией и гармонией?
Как открыть творческий источник в себе?

На курсе вы также узнаете:
- Как жить в избытке творческой энергии
- Как выстроить прекрасные, «живие» отношения
- Как быть интересной для себя и окружающих
- Как жить в гармонии с миром

Читать полностью «Семинар для женщин «Волна». Начальный курс.»

честным с самим собойЧто будет, если объяснять свои действия только самим собой? Вот, например, не подготовился к мероприятию, забыл написать поздравление, и подарок купил в последний момент. Можно, конечно, объяснить все это тем, что было очень много работы, приходилось задерживаться,  что так сложились обстоятельства, что совсем не было времени.

А если попробовать рассказать все это, не используя страдательного залога “мне дали дополнительную работу”, “меня нагрузили”, “меня обязали”? Если остается только “я”, если объяснять все самим собой,то отступать некуда. Читать полностью «Быть честным с самим собой.»

Особенности общения мужчины и женщины состоят в том, что мы общаемся по-разному. Женщинам приятно просто поговорить, у них нет необходимости заранее определять цель разговора. Мужчинам чаще хочется знать, зачем ведется этот разговор и какая цель преследуется. Особенности общения мужчины и женщины состоят еще и в том, что женщинам проще общаться на языке чувств, недосказанностей, полутонов и намеков. Читать полностью «Особенности общения мужчины и женщины.»

В качестве жизненного ориентира каждый человек использует определенные ценностные ориентации. Эти ценностные ориентации имеют определенный порядок, иерархию для каждого определенного человека и зависят от воспитания, личных особенностей, внешних условий. Ценностные ориентации определяют способ нашего взаимодействия с окружающим миром, сужат нам в качестве мотивации.

Для исследования ценностных ориентаций часто используется методика М.Рокича. В этой статье я предлагаю вам для исследования список тех ценностей, которые собраны вместе на основании убеждения, что какой-то образ действий или свойство личности являются предпочтительным для любой ситуации.  Читать полностью «Ценностные ориентации.»

Мотивация к успеху является позитивной. При такой мотивации человек, берясь за дело, намеревается достичь позитивного результата. В основе деятельности человека, у которого есть мотивация к успеху, лежит вера в успех и нацеленность на результат. Такие люди обычно чувствуют уверенность в себе, склонны проявлять инициативу и брать на себя ответственность за выполнение сложных заданий, предпочитают вести активную деятельность. Такие люди настойчивы и упорны в достижении цели.

Но, может существовать и боязнь неудачи, то есть мотивация на неудачу. При такой мотивации, человек действует, исходя из потребности избежать провала, наказания, неудачи. В основе лежит идея избегания и негативных ожиданий. Берясь за новое дело, такой человек начинает бояться возможной неудачи заранее, думает о том, как ему избежать возможной неудачи, а не о том, как достичь успеха.
У людей, которые бояться неудачи, повышенная тревожность, они не уверены в себе и своих силах.  Люди, которые боятся неудачи, стараются избегать ответственных заданий. Если необходимость выполнения таких заданий все же возникает, то  могут впадать в состояние, подобное панике. Вместе с тем, такие люди могут весьма ответственно  относиться к делам. Читать полностью «Мотивация к успеху и боязнь неудачи. Опросник Реана А.А.»

В школе нас учили, что всегда нужно помогать людям. Если ваша помощь идет от души, если в вас есть желание помочь, и человек принимает вашу помощь, то тогда, конечно, нужно помогать людям. Но, если вы делаете это с какой-то другой целью, если ваша помощь не идет от вашего сердца, или вы стремитесь помогать людям насильно, потому что считаете, что так нужно, то может случиться так, что ваша помощь принесет другому человеку вред. Читать полностью «Когда нужно помогать людям?»

Для того, чтобы позаботиться о себе и предупредить профессиональное выгорание на работе, необходимо разобраться в признаках, говорящих нам о том, что  произошло выгорание на работе.

Предлагаю вам более детально рассмотреть признаки профессионального выгорания на работе, разделив их на психофизические признаки, социально-психологические признаки и поведенческие признаки. Читать полностью «Выгорание на работе. Признаки»

Автором идеи синдрома "профессиональное выгорание" является американский психиатр Герберт Фрейденбергер, который считает, что выгорание проявляется как значительное снижение энергетического уровня у профессионалов среди работников в помогающей сфере. Такое истощение энергии, по мнению Фрейденбергера,   происходит в связи с перегружением себя проблемами других людей.

Понятие "профессиональное выгорание" появилось 1970 годах благодаря американскому психологу Кристине Маслач, которая определяла данный термин как истощение душевных сил в результате чрезмерной отдачи тому или иному делу. Кристина Маслач и коллеги работали в области научного подхода к изучению вопроса синдрома профессионального выгорания, рассматривая его как систему, включающую в себя следующие показатели:

1. Снижение эмоционального уровня, апатия или эмоциональное пресыщение.

2. Нарушение отношений с другими людьми или повышение зависимости от окружалющих, появление негативного отношения к окружающим.

3. Обесценивание личных достижений ( стремление отрицательно себя оценивать, ограничевать свои возможности ). Читать полностью «Профессиональное выгорание. Причины.»